هدف کلی ازانجام ورزشهای طبیعی :
هدف از انجام اين فعاليت‌ها لذت بردن از چشم‌انداز‌ها و طبيعت، رهاسازي استرس، يافتن آرامش و سكوت در طبيعت، لذت بردن از زندگي و كسب آسودگي خاطرودست یابی به سلامت روحی،ذهنی،عاطفی وجسمانی مي‌باشد.
به عبارت دیگرشاخه ها یا سبکهای ورزشهای طبیعی فن وعلم زندگی در شرایط ذاتی انسانی است ،بدون اتکا بر دیگری وتنها با اتکا برمقدورات وامکانات خودوتنها تحت این تعالیم است که فردفارغ ازتمامی مشغله ها وتمامی درگیری های ذهنی ضمن تفکر به خود درخلال برنامه های مختلف تمام همت خود را در کمک به دیگران جزم نموده وآماده وپذیرای هرگونه یادگیری درمدت زمان قابل توجهی می گردد.


ویژگیهای ورزشهای طبیعی درمقایسه با سایر ورزشهای حرفه ای درطبیعت :

        1-جهت آمادگی برنامه‌هاي ورزشهای طبیعی عموما"نيازي به برگزاري پيش‌برنامه نیست.
        2-ورزشهای طبیعی بسيار لذت‌بخش‌ وبا روحیه های مختلف سازگاراست.
        3-برنامه‌هاي ورزشهای طبیعی تنوع بسيار زياد‌تري دارند.
        4-ورزشهای طبیعی ازخطرات به مراتب كمتري نسبت به ورزشهای حرفه ای در طبیعت همراه است.
        5-در ورزشهای طبیعی هرگزهدف برد وباخت دنبال نمی شود،وفعالیتهاعموما" تفریحی است.
        6-ورزشهای طبیعی خستگي جسمي و روحي كمتري دارد.
        7-صدمات واره به كمر، ستون فقرات، زانو، قوزك پا و ... در ورزشهای طبیعی بسيار كمتر است.
        8-در ورزشهای طبیعی ارتفاع‌زدگي وبیماری ارتفاع معنایی ندارد.
        9-يخ‌زدگي‌هاي شديد زمستانی وگرمازدگی شدیدتابستانی در ورزشهای طبیعی اتفاق نمي‌افتد.
    10-در ورزشهای طبیعی درصورت اطلاع از حداقل مهارتهای انفرادی وگروهی احتمال گم شدن، پرت‌شدن، سقوط     كردن، بهمن‌زدگي،سیل زدگی و ... بسيار پايين است.
        11-ورزشهای طبیعی بسيار كم‌هزينه ومقرون به صرفه است.
        12-در ورزشهای طبیعی نيازي به داشتن تجهيزات مخصوص هر فصل نيست وبیشترتجهیزات بصورت چهارفصل         قابل استفاده است.
        13-دوره های کارآموزی ورزشهای طبیعی بسیارساده وشرکت دراین دوره ها کاملا" مقرون به صرفه وخود خاطره     انگیز است.
        14-براي ورزشهای طبیعی نيازي به انجام تمرينات هوازي و تمرينات منسجم ورزشي نیست وداشتن آمادگی         عمومی بدنی وانجام تمرینات عمومی صبحگاهی کافی خواهد بود.
        15-ورزشهای طبیعی شرايط سني، جنسي و آمادگي خاص نمي‌خواهد.
        16-در ورزشهای طبیعی شما همزمان به تفرج،بازی وسرگرمی نيز مي‌پردازيد.
        17-در ورزشهای طبیعی فرصت كسب اطلاعات جغرافياي، فرهنگي و تاريخي منطقه بيشتروبهتر است.
        18-درورزشهای طبیعی از مهارتهای فیلم برداری وعکاسی بخوبی می توان لذت برد.
        19-درانجام ورزشهای طبیعی شرايط بد آب‌و‌هوايي به ندرت مي‌توانند برنامه شما را به هم بزنند.
        20-در ورزشهای طبیعی نيازي به برقراري مقررات و قوانين سفت و سخت در حين برنامه وجود نداردوشرکت کنندگان ضمن فراگیری مهارتهای گروهی و کار تیمی از فرصت  بیشتری درانجام امورشخصی مورد علاقه خود برخوردارند.
        21 -اردو های قابل انجام در ورزشهای طبیعی  بسيار لذت‌بخش و جذاب وبیاد ماندنی خواهدشد.
        22-خاطرات و پيش‌آمد‌هاي جالب و به يادماندني ورزشهای طبیعی بسیارآموزنده وعبرت آموز در زندگی ودوستی های حاصله از روی آوری به این ورزش پایدارودریادماندنی است.
        23-امكان ديدن گونه‌هاي جانوري و گياهي در ورزشهای طبیعی بسيار زياد است وفرصتهای فراوانی برای این منظوربوجود خواهد آمد.

    قابلیتهای طبیعت ورزشی استان تهران در پرداختن به ورزشهای طبیعی :

       1.  ازمجموع 44 آبشارموجود در سطح استان تهران حداقل دسترسی به 29 آبشار ضمن پیاده روی وسوارکاری بسیار ساده بوده وازجذابیت عمومی بسیاری بالایی برخوردارمی باشند.
       2. ازمجموع 27 دره بزرگ طبیعی سطح استان، راه دسترسی 16 دره برای فعالیتهای پیاده روی،سوارکاری،شکار،برف بازی و.... قابل استفاده همگانی است.
       3. ازمجموع 9 دریاچه طبیعی ومصنوعی استان تهران هشت دریاچه از قابلیت دسترسی نسبتا" خوبی جهت برنامه های پیاده روی،سوارکاری و... برخوردار است.
       4. ازمجموع 11 مسیر طبیعی ومناسب دوچرخه سواری سطح استان حداقل 9 مسیر جهت بهره برداریهای همگانی از وضعیت مساعدی برخوردارمی باشد.
       5. ازمجموع 38 اثر تاریخی وفرهنگی موجود در ارتفاعات ودشتهای پهناور استان راه دسترسی ضمن پیاده روی وسوارکاری به 29 اثرجهت استفاده همگانی از شرایط لازم برخوردارمی باشد.
       6. جهت انجام برنامه های خانوادگی درسطح استان 53 محدوده ییلاقی وقشلاقی خوش آب وهوا جهت اردو ویا کمپینگ وجود دارد.
       7. ازمجموع 15 رودخانه غیرفصلی سطح استان عبور واستفاده از آب 11 رودخانه کاملا" عملی بوده وازجاذبه های لازم فراوانی جهت ماهیگیری،شکاروپیاده روی و.... برخوردار می باشد.


    * درمجموع استان تهران علاوه بر موارد فوق با برخورداری ازدامنه های جذاب کوهستانی،ارتفاعاتی باشیب مناسب،نزدیکی به کویرودشت های متنوع، دو پارک ملی طبیعی،دو منطقه حفاظت شده طبیعی وچهار پارک جنگلی از قابلیتهای فراوانی در جذب مخاطب برای ورزشهای طبیعی درسطح استان برخوردار است که تاکنون زیرساختهای لازم وبرنامه ریزی های اصولی دراین رابطه صورت نگرفته است.


نیازهای اساسی ورزشهای طبیعی درسطح استان تهران :


        * آموزش وسازماندهی مخاطبین بابرقراری دوره های آموزشی وتعیین شاخص والگوهای سالم ورزشهای طبیعی

        * تهیه شناسنامه ازمقدورات طبیعی استان تهران درتوسعه ورزشهای طبیعی سطح استان

        * معرفی همگانی مقدورات طبیعی استان تهران درتوسعه ورزشهای طبیعی

        * جذب مخاطبین با برقراری مسابقات وبرنامه های الگوسازی شده وجذاب ورزشهای طبیعی

        * تهیه وتدوین دستورالعمل ها،آئین نامه ها وقوانین حمایتی لازم درنظارت وتوسعه اصولی وقانونمند نمودن فعالیتهای شاخه های مختلف ورزشهای طبیعی سطح استان

        *  ایجاد اردوگاه ها،نقاط اقامتی وتوقفگاهی ونیزتامین تسهیلات وجذابیتهای حمایتی برای بخش خصوصی درارائه خدمات خاص به ورزشهای طبیعی سطح استان

        * تشویق فعالان فردی وگروهی به تاسیس گروه ها،باشگاه ها،کانون ها ومجتمع های ورزشهای طبیعی دارای مجوزبرخوردار از ویژگی وواستاندارد های فعالیت تشکلهای ورزشی دراین حوزه